Це другий випуск нашої нової рубрики Wellness Resources, у якій ділимося, що можна подивитися, прочитати й послухати на тему велнесу й самопізнання.

Цього разу в перелік корисних ресурсів потрапили: ютуб-відео про фінансову грамотність, добірка книжок від The New York Times і епізод подкасту Huberman Lab про мотивацію й прокрастинацію.

Зберігайте собі на майбутнє, тут кожна рекомендація — скарб.

Подивитися

A Finance Masterclass for Smart People Who Aren’t Interested in Money & Finance

Легке ютуб-відео про ази фінансової грамотності від тревел-блогера й автора Деймона Домініка. За одну годину в легкому й жартівливому форматі ви покриєте +- всі теми, що стосуються особистих фінансів, інвестування й багато іншого.

Почитати

7 Books on Navigating Grief від The New York Times

Добірка книжок про втрату, горе й смуток, які допоможуть отримати трошки втішення в складні часи. Рекомендована терапевтами.

Послухати

Dr. Adam Grant: How to Unlock Your Potential, Motivation & Unique Abilities

Адам Грант — один з найвпливовіших експертів в темах особистої мотивації, потенціалу й організаційної культури. У цьому епізоді подкасту Huberman Lab він разом з доктором Хуберманом обговорюють, як подолати прокрастинацію, підвищити внутрішню мотивацію й вибудувати стійке мислення, спрямоване на зростання.